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暑假眼保健知识进山塘社区

作者：李婷来源：- 发布时间：2009/7/6 0:00:00 浏览量：【打印文章】

2009年7月6日，受山塘社区居委会的邀请，我院视光部姬娜医师为参加山塘社区的30位中小学生进行了眼保健知识讲座，期间，姬医生生动形象地介绍了青少年近视的产生、症状表现、发展及危害，姬医生提出了在日常生活和学习中预防近视的方法：
1、正确的用眼习惯是关键
2、多食蔬果
3、45分钟-60分钟阅读后要休息5-15分钟
4、远眺
5、学习做眼保健操
最后，姬医生提醒青少年朋友一定要爱护眼睛，如有发现不良症状，及时到正规、专业的医院进行检查，对于已经近视的朋友也要定期进行检查。祝愿各位青少年朋友健康、快乐地成长！

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