有调查称，在阳光照射比较强的地方如果不采取防护措施，每天多晒1小时太阳，患白内障的危险将增加10%，因此户外工作者患白内障的危险是一般人的3倍。“过度紫外线照射对眼睛有一定程度的危害。”苏州市眼视光医院副主任医生高小伟表示，即使冬天太阳紫外线没有那么强烈，如果眼睛长时间暴露在阳光下，也会加剧白内障的发生。高小伟告诉记者，不仅是紫外线对眼睛有伤害，阳光直射情况下，其他光会对眼底黄斑造成损伤，导致黄斑病变。
因此，高小伟提醒晒太阳时背对阳光，可以的话尽量戴上墨镜，而且晒太阳的时候不要看书、阅读。另外，她还特别指出，通常从阳光明媚的地方进到室内，有一小短时间会视线模糊，这叫做“光的暗适应”，“老人晒完太阳进屋时要特别当心，防止在这个时候摔倒。”
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